Жовтень для Mental Support for Media був місяцем турботи, розмов і відновлення.
Ми провели 152 індивідуальні психологічні консультації.Також організували два вебінари, що торкнулися тем, близьких кожному журналісту:
«Мистецтво недосконалості: як журналісту вийти з пастки перфекціонізму» – про те, як дозволити собі бути живими, а не ідеальними.
«Між дедлайнами та життям: глибинні механізми емоційного вигорання» – про те, як розпізнати виснаження й повернути собі відчуття сенсу.У жовтні ми також долучилися до Donbas Media Forum 2024, де провели майстер-клас «Як злізти з гачка складних думок?» і говорили про те, як спілкуватися з людьми, які пережили травму війни, без ризику ретравматизації, а також як знімати війну і водночас залишатися стійким.
Ми вдячні партнерам UNESCO Ukraine та IMS (International Media Support) за довіру, підтримку й спільну віру в те, що турбота про ментальне здоров’я журналістів — це частина стійкої журналістики.
