На форумі «Воєнні медіавиклики 2025» ми занурилися у те, що часто лишається за кадром новин і дедлайнів — ментального здоров’я, власні потреби та ресурси. Учасники взяли участь у психологічній грі-моделюванні InsideNews — без фейків і клікбейту. Лише чесний, уважний діалог із собою.Це був унікальний простір для дослідження своєї “внутрішньої редакції”: як вона реагує на кризу, що з нею відбувається у стресі і як знайти стратегії турботи, а не виживання.
Усе для того, щоб надати журналістам практичні інструменти для управління стресом і зміцнення психологічної стійкості.
У ролі модераторів — ті, хто знає, як говорити про складне з м’якістю та сенсом: Наталя Висятицька, психотерапевтка КПТ і фахівчиня Mental Support for Media, та Руслан Ковалик, кризовий психолог і переговорник Нацполіції. Це була не лекція, а досвід. Не аналіз, а спостереження.Не ще один пункт у програмі, а подарунок собі.
У такому форматі формується спільнота підтримки, де важливо проговорювати, як ми насправді. І саме через практичний, інтерактивний підхід кожен може винести власні стратегії добробуту, які залишаться з ним і після форуму. Бо журналістика починається з людини. І саме час подбати про неї.
