Чому надвисокі стандарти заважають роботі й виснажують? Поговоримо про це на вебінарі з Наталею Висятицькою, психотерапевткою, фахівчинею програми Mental Support for Media.
А також про:
– Те, як переконання («я мушу бути ідеальним», «помилка = катастрофа») запускають тривогу і прокрастинацію.
– Здорову мотивацію vs. Надмірні вимоги
– І, звісно, практичні інструменти для збереження ресурсності та креативності.
8 жовтня, 13:00, онлайн, безкоштовно за умови реєстрації: https://forms.gle/WqMEk7xeQ7S6eggM8
Програму реалізує Фундація Суспільність у партнерстві з Центром психічного здоров’я БрейнКульт у партнерстві з UNESCO Ukraine та за підтримки народу Японії.
