Іноді найважливіша підтримка — це та, яку ми можемо дати собі. У світі постійних дедлайнів, новин і напруги журналісти звикають бути вимогливими до себе. Внутрішній критик підганяє, змушує робити більше, краще, швидше. Але на довгій дистанції це не про силу — це про виснаження. А що, якщо можна інакше?Ми запрошуємо вас спробувати підхід, у якому є місце не лише для професійних компетенцій, а й для турботи про себе. Де замість критики — підтримка. Де замість виснаження — відновлення.
Запрошуємо на теплу зустріч Mental Health Evening for Media, де ви:
- дізнаєтесь, чому «внутрішній критик» заважає професійності;
- опануєте практики усвідомленого самоспівчуття;
- у колі “своїх” спробуєте знайти власний внутрішній вогник, який підтримуватиме ваш рух вперед у добрий спосіб.
Коли: 3 квітня, 18:00–20:00
Де: Київ (центр, деталі — після підтвердження реєстрації)
З вами працюватимуть Юлія Ткаченко та Ольга Коба — психологині, когнітивно-поведінкові терапевтки.Участь безкоштовна, але кількість місць обмежена.
Заповніть заявку: https://forms.gle/GPEZwukLUoTx4yfe7
Отримайте підтвердження.
Програму реалізує Фундація Суспільність у партнерстві з Центром розвитку та психотерапії БрейнКульт за підтримки IMS (International Media Support)
