Дедлайни тиснуть, новини не закінчуються, а ресурс — ніби на нулі? Час зупинитися і подбати про себе.
Запрошуємо Вас на зустріч «Профілактика вигорання журналіста: турбота про себе — в щоденному фокусі», де говоритимемо про реальні способи підтримати себе й свій ресурс у потоці роботи.
Про що поговоримо?
– Як вчасно розпізнати вигорання;
– Що робити, коли сили закінчуються;
– Як не потрапляти в пастку ідеальності та справлятися з самокритикою;
Як перетворити “турботу про себе” на систему, яка працює.Побудувати власний план профілактики вигорання допоможе Катерина Катеринчук — психотерапевтка у підході КПТ та емоційно-фокусованої терапії, фахівчиня програми Mental Support for Media.
середа, 15 квітня
13:00–14:30
онлайн / Zoom
безоплатно за реєстрацією: https://forms.gle/dy6hhWnGZtxBAoNT7
Mental Support for Media це програма підтримки редакцій, що реалізується Фундацією Суспільність у партнерстві з Центром розвитку і психотерапії БрейнКульт.
Публікація підготовлена за фінансової підтримки Німецького фонду Маршалла Сполучених Штатів Америки. Її зміст є виключною відповідальністю Фундації Суспільність і не обов’язково відображає позицію Німецького фонду Маршалла.
