Деколи журналістам важливо дозволити собі зупинитися і оглянутися в робочій круговерті. На нашому Mental Health Evening for Media фокус змістився з дедлайнів і результатів на внутрішній стан і турботу про себе. Упродовж вечора ми опановували практики усвідомленого самоспівчуття й намагалися віднайти власні джерела підтримки — той внутрішній вогник, що допомагає рухатися вперед без надмірного тиску. З цим нам допомогли психологині Юлія Ткаченко та Ольга Коба.
Захід реалізовано Фундацією Суспільність у партнерстві з Центром розвитку та психотерапії БрейнКульт за підтримки IMS (International Media Support)
